色々なダイエット方法はあるものの、成功するのはごくわずか…痩せる事を最初に考えていては痩せられません！まずは痩せる体作りから！食べて痩せるは信用できないですか？
食べて痩せる事は可能なのです！ただ、どんな料理を食べるかが重要。
オーガニックや無添加の本当に健康な野菜をきちんと調理した、ビーガン、ベジタリアンメニューは体にとってもいいんです。
食品添加物や、加工食品など、体に悪くて美味しいものはたくさん溢れています！
そんなものを食べていて、健康的に痩せたいなんて、お門違い！
太る原因を知らずに闇雲に食事量を減らしたりしたところで体重は減りません。
マクロビオティックの調理法なら、日本人が本来食べるべきである食べ物を 自然の恵みをたっぷり受けた野菜たちを正しく調理して食べれば、自然と不摂生で出来上がった体は痩せていきます!
ベジタリアン、ビーガンに興味はあるものの、お肉はやめられない....そんなあなたも、ゆるーく週１日から始めてみませんか？
＊体質などは個人差があります。すべての人に効果があるとは限りませんが、ジャンクフードなどが多い人にはきっと効果があるはずです。